De volgende levensproblemen kunnen aan de orde komen b.v.; minderwaardig voelen, eenzaamheid, stoornissen in het contact, moeilijkheden in relaties, slaap problemen, levensfase problematiek en rouw- en verliesverwerking.

Tijdens de sessies richten we de aandacht op het hanteren en oplossen van problemen, het versterken van uw eigen positie, het benutten van uw mogelijkheden en uw kwaliteiten.

Vooral wordt aandacht besteed aan de gevoelsmatige kant van uw problemen. Wat het met u doet, hoe u er mee om gaat. Wanneer u meer inzicht krijgt in hoe het komt dat u in deze situatie zit, kunt u uw gevoelens ook beter een plek geven. Via dit begrip gaan we samen werken aan een betere manier van omgaan met uw problemen.

Bij het counselen ligt de nadruk op het inzicht en het aanspreken van uw eigen vermogen om uw problemen op te lossen. De focus wordt vooral gericht op uw huidige situatie en uw toekomst.

Verliesverwerking

Een veel voorkomend thema in mijn praktijk is verliesverwerking.

In de rouw gesprekken heb ik ervaren hoe belangrijk het is voor mensen met een groot verlies om hulp te krijgen, want praten over en voelen van verlies geeft ruimte. In onze samenlevening met haar haastig levensritme is doorgaans weinig tijd voor steun aan rouwenden.

Door over het verlies te praten en aan het verdriet te werken, laat de rouwende een kans op nieuw leven toe dat niet alleen door het verdriet bepaald wordt. Een aantal jaren heb ik bij de stichting Humanitas mensen met verlies van dierbaren mogen begeleiden.

Naast verlies door de dood, bestaan er ook andere verliessituaties zoals; verlies van gezondheid, van een partner, van het werk, van verwachtingen of perspectieven. Of men kan verkeren in een uitzichtloze situatie. Elk iemand reageert op verlies op eigen wijze. Het rouwproces is dan ook niet gebonden aan een bepaalde tijdsduur, een ieder ervaart dit op eigen wijze.

Bij verliesverwerking is het van belang dat niet voor de pijn wordt weggelopen maar deze te accepteren. De werkelijkheid moet onder ogen worden gezien, de pijn bewust ervaren. Aanpassen aan de werkelijkheid zonder de/het dierbare en opnieuw leren houden van de mensen en het leven. Ik wil u graag helpen en steun bieden bij deze taken en in een warme en veilige sfeer met aandacht naar u luisteren.